眼看任务时间已经所剩不多，何辛纠结地皱起眉头，飞快地开动脑筋思考了起来：
任务内容是做一顿营养可口的早餐，那么，怎么才算营养可口呢？
突然，她一下福至心灵，想起之前不知道在哪看到的一个早餐建议，赶紧去放零食的小推车那，在一堆花花绿绿的包装袋里翻找了一会儿，挑出了一袋黄飞鸿花生。
她把袋子撕开，刚往盘子里倒了一小把香辣花生，脑中就响起了那悦耳的四个字：“任务完成”。
果然，任务之所以没完成，是缺了一份坚果！
只可惜，这次的任务等级依然为e级，奖励金也没有增加，还是500元。
不过就自己这厨艺，能完成任务已经不错啦。
虽然任务完成了，但何辛没急着开吃，拿起手机，在搜索栏输入“合格的营养早餐”等关键词，最后搜出来的结果是：
一份合格的早餐需要有碳水化合物、蛋白质、维生素，油脂……
她刚刚做的早饭内容基本上都满足了，就差点油脂，而坚果就富含优质的脂肪。
很多人觉得平时摄入的油已经够多了，早上就吃清淡点，不要再吃油了，这种想法其实是不科学的。
早上起床后胃里确实是空的，但由于肝脏连夜合成胆汁，胆囊里充满了胆汁，早餐要吃些油性食物，胆囊才会开始收缩并排泄胆汁，从而预防胆结石的形成。
虽然煎鸡蛋也有油，但是这个油脂量还不够，需要用坚果里的油脂来补充一下。
原来如此。
做个系统任务，还得了解一下饮食健康小知识，真不容易啊。
不过，仔细回味那段知识点之后，何辛突然不由自主地摸了摸自己的肚子：
照这么说的话，如果早上经常不吃早饭，是不是会得胆结石啊……
回想起自己之前经常略过早饭的行为，她的心不由抖了一下，不敢想，一下不敢想。
看来，就算是为了自己的健康，也要尽量每天吃早饭了。
*
在连续做了两个系统任务后，何辛发现，这些任务看似简单，也需要一定的常识和思考才能完成，是不能随便糊弄的。
也不知道，评级为a的任务成果会是什么样？她暗自想道。
大概是像某书上，那些生活博主发的精致早餐一样吧。
虽然这次任务等级依然是e，但看着账户里多出的500元，何辛还是很开心的：
虽然之前投的简历如石沉大海，估计一时半会儿的也找不到工作，但有了新的收入来源，她的心情已经没之前那么焦虑了。
刷牙洗脸后，她消消停停地坐下来，在明媚的阳光下慢慢吃起了早餐，然后就是眉头一皱：
emmm，这个煎蛋怎么有点苦？应该是盐放多了吧，但也还能吃……
破皮的水饺实在不好称其为水饺了，就当作面片和肉丸子吃了吧，这个韭菜猪肉馅味道还挺香的说。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
小说推荐：【抖音小说】《疫病之上》《好感度拉满后我成了黑月光》《重生成阴鸷太子的心尖宠》《灾变卡皇》【零点小说网】《渣攻改造，BE改写HE》《我用游戏改变了时间线》《守陵娘子山食纪》《这个明星塌房后业绩更强了》
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
