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回忆起当年的训练方式，朱继征说:“我们那个时候的守门员，80%是被‘射’出来的。”
所谓“被射出来”，也就是说守门员训练是跟射门训练结合在一起的，其他队友练习射门，而守门员拼命扑。
尽管能在一定程度上得到实战演练，但对一名守门员来说，只是这样的训练远远不够。
“一开始的时候，也有教练教怎么扑、怎么站位，但我现在一想，他们当初教的东西都是垃圾，挺多训练都很伤害人。”
朱继征举例说:“比如，他们会让我们沿着边线扑球，扑一球走一步，就这样从一端底线‘扑’到另一端底线，其实这种训练没有任何意义，只会让人受伤。”
之所以举这样的例子，朱继征是想说明，守门员真正需要训练的地方不是体能和脚下技术，更重要的是练习爆发力和反应。
因为没有专业的守门员教练，助理教练就基本承担了守门员教练的责任，而且每换一个助理教练，教的内容都不一样，这让小球员们很是苦恼。
朱继征说:“现在我们都知道，门将扑救要尽可能身体往前倾，这样扑救的面积会更大，可我们那会教练训练我们可以往后仰，说这样可以多一点反应时间，但一到实战就知道，这种后仰式的扑救方式，防守角度小太多了，根本就是错的。”
除了训练模式，当时的训练条件也很糟糕，上世纪80年代没有现在这么多真草场、人造草场，球员只能在土场、沙场、煤渣场甚至水泥地训练，这样的场地加上那样的训练方式，很难保证不受伤。
“现在想想当年的很多训练都很不合理，它只会增加我们的伤病，但我们当时的确被这种奇怪的训练方式折磨了很久，很多人都留下一身伤。”朱继征感慨道。
国内缺少基层守门员教练的事实非常残酷，这也导致大部分年轻的门将来到一线队后，一般都起不了多大的作用，还得通过一线队门将教练员从头到尾重新改造一遍，才能出场一用，而那个时候，这些所谓的年轻门将一般都已经26、27岁了……
当年因为没有专业的守门员教练指导，许多守门员都深受其害，广东日之泉的守门员教练田野表示，如果守门员在年少时没有经过专业的训练，那就会养成错误的习惯，他说:“守门员进入成年队、职业队后才矫正习惯是很难的。”
然而，直到今天，国内的基层足球仍然很少有专业的守门员教练。
广州恒大现在的守门员教练是意大利人兰普拉（斯科拉里带来的门将教练是哪位，元谋目前还有资料可以考证），“国门”曾诚在加盟恒大后便表示：兰普拉对他的启发很多。
朱继征肯定了外教的作用：“我相信他们的训练方式一定是先进的，而且他们在进行训练时一定更有针对性。”
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